Après avoir cliqué sur la carte Exercices, tu découvres une longue liste d’Exercices. Il y en a de 3 sortes : les Exercices de Répétitions (Burpees, Situps, etc…), les Exercices de déplacements (Army Crawl, Bear Walk, Burpee Frogs, etc…) et les Exercices d’Isométrie, appelés Hold (Elbow Plank, Pushup Hold, etc…). C’est parti pour un classique… Situps !