Nachdem du auf die Übungen-Karte getippt hast, wird dir eine lange Liste mit Übungen angezeigt. Es gibt drei Arten: Wiederholungsübungen (Burpees, Situps, usw.) Distanzübungen (Army Crawl, Bear Walk, Burpee Frogs usw) und Halteübungen (Elbow Plank, Pushup Hold usw). Lass uns mit einem Klassiker starten...Situps!